双鱼座是一个浪漫、敏感、善良、有想象力的星座。他们往往会有迷失方向感，渴望寻求别人的帮助和指引。同时，他们也有一个不好的习惯，也就是嗜睡。

对于嗜睡的双鱼座来说，没有什么比能一觉睡到自然醒更让他们愉悦了。不管是白天还是晚上，他们总是会感到疲倦，想睡过去。这种习惯会影响到其工作和正常的生活节奏，而且也是无法持续的。所以，双鱼座该怎么改变呢？

首先，双鱼座需要改变自己的作息时间。他们往往喜欢熬夜，尤其是在创意工作或者创意思考的时候，熬夜更是成为一个习惯。但是熬夜会极大的影响到正常的作息时间，导致白天感到疲惫不堪，更想睡觉了。所以，需要适当地调整自己的作息时间，保证有足够的睡眠时间，进而减少疲劳的次数。

其次，双鱼座需要改变自己的生活方式。一味地追求自己内心的感受，忽视了身体的需要，就会导致身体的崩溃。需要有一个健康的生活方式作为基础，才能让自己的身体健康。比如说，多吃水果蔬菜，保证充足的运动，做到定时定量的饮食，喝充足的水等等。这些生活细节都是掌握健康生活的基础。

除此之外，双鱼座还可以通过一些其他的方式来改变自己的嗜睡习惯。比如说，听听轻音乐，进行呼吸调节，增加自己对于工作的干劲等等。但这些都只是缓解嗜睡的方法，没有根本解决问题。

最后，双鱼座需要明确自己改变嗜睡的原因。是因【方开星座】为工作压力过大？还是因为情绪的波动？还是因为生活中的变化？解决问题只有找出原因才能更为有效。因此，双鱼座需要在短期之内找到自己的嗜睡原因，并且在适当的时候，适当地去解决源头问题，才能真正摆脱嗜睡的影响。

总结起来，双鱼座能够改变嗜睡，并不是一朝一夕就能够解决的。需要多方面地考虑，多角度地审视自己，更要不断地尝试去抵制嗜睡的诱惑。只有如此，才能更好地迎接生活的挑战，充实自己的日常生活。