为什么处女座容易变得“太胖”？

处女座是一个比较讲究规律、习惯和健康的星座，但另一方面他们又有完美主义的倾向，对自己的外貌和体型要求非常高。这就导致了处女座在通过控制饮食和运动来保持健康体态的过程中，有时会过度追求不必要的“完美”，从而造成“太胖”的现象出现。


1. 过度控制饮食

处女座的人常常会注意自己的饮食，为了保持健康体态而控制卡路里的摄入量。但是，如果他们沉迷于控制饮食，会造成反弹式饮食行为，也就是在控制过度之后，终究会迎来暴食的饮食行为。研究表明，长时间的卡路里限制或者极度饥饿状态，反而会让你变胖，因为体内的代谢已经发生变化，这种现象通常被称为“饥饿模式”。而处女座更容易走进这个死胡同，因为完美主义的驱动力让他们认为自己的“肥胖”是不可接受的。

2. 缺乏身体运动

处女座的人常常比较脑力劳动，习惯于坐在办公室里面，尤其是自身从事的职业是需要长时间坐在电脑前工作的。这样的情况下，他们会经常出现肌肉松弛、缺乏锻炼的现象。不仅如此，嗜好也是影响身材的重要因素，有些处女座偏爱喜欢冲浪、滑板、雪地滑板等活动，并且这些运动需要身体的全面运动，才能达到事半功倍的效果，但是这些活动的风险性也较大，所以会使部分处女座放弃，选择保守的运动和健身方式，而这些方式由于不能全面锻炼肌肉，进一步导致“太胖”的现象出现。

3. 不合理的饮食规划

处女座常常从事比较注重重复性的工作，这种重复性的工作往往需要他们精力的集中，这个时候他们会忽略自己身体的健康状况，不配餐、不合理的饮食规划会渐渐地形成成为一种不良习惯。这种不良习惯越发的出现在在他们把对自己的要求提升到更高一级的时候，如控制饮食、保持身体的健康状态等。这种现象下符合处女座的完美主义和开创性的工作习惯，但是往往会忽略基本的健康情况，导致身体出现“太胖”的现象。

4. 抵抗经常的压力

在现代社会中，处女座常常被经常出现的压力所包围，包括工作、学习、【更多相关资讯请访问WWw.bengkuo.coM>贝壳星座】家庭、朋友等方面。这些压力会促使处女座的身体分泌一些荷尔蒙，这些荷尔蒙对身体的影响是复杂多变的，有些处女座还会患上压力所导致的抑郁症，使自己过度的进食，导致体重的增加，从而出现“太胖”的现象。

5. 负面情绪的消极影响

处女座很喜欢把一切都安排妥当，在自己的事业和生活中，他们通常是一个极为妥帖的人，但是负面情绪发生的时候，他们常常因为过度地在自己的身体上寻找可以抒解自己内心的方法。在这个时候，他们可能会不由自主地进食来缓解负面情绪，增加自己的快感，因此出现“太胖”的现象。

总结起来，处女座之所以容易变得“太胖”，不单单是因为他们有些习惯性的不良行为，更重要的是在自我追求完美和充满压力的生活中，他们没有正确面对身体健康的问题，没有对自己的身体情况充分地关注和管理，所以最终就有了“太胖”的不良状态出现。因此，处女座需要充分肯定自己身体的健康状况，加强身体锻炼和自我管理，从而实现兼顾完美主义追求和身体健康的良好平衡。