狮子座脾气爆是一个广为人知的事实，这种脾气出现的情况主要有两种：一是狮子座受到挑战时，二是狮子座的自尊心受到打击时。

对于第一种情况，狮子座通常表现得强硬而咄咄逼人，他们对于自己的能力和实力有着极强的自信，尤其是当他们认为自己正受到挑战时，会更加坚定自己的立场，不允许任何人质疑他们。在这种情况下，狮子座的脾气往往会在瞬间爆发出来，他们的语气和神态都变得异常严厉，甚至威胁性的表现也会出现。

对于第二种情况，狮子座的自尊心受到打击时，他们往往会表现得激动、愤怒、甚至是暴躁，这种情况多半出现在被人冷嘲热讽、轻视侮辱时。因为狮子座非常注重自尊与自信，一旦这些受到打击，他们就会变得异常敏感、易怒，对于自己与自己对手之间的关系会变得特别紧张。

总的来说，狮子座脾气爆发的原因有很多，但最主要的还是出于他们自信骄傲、直接坦率的性格特征所导致的。如果你是狮子座的朋友或伴侣，你需要了解这些，遇到这种情况时，不要在情绪上与他们对抗，应该以更加理智、冷静的态度来帮助他们舒缓情绪，化解冲突。

当然，如果你是狮子座本人，你也要意识到自己脾气的问题，并尝试控制一下自己的情绪。如果你觉得自己已经控制不住了，可以试试以下几种方法来缓解自己的情绪：

一、深呼吸：通过缓慢的深呼吸，吸入新鲜空气，让身体放松下来，冷静下来。

二、转移注意力：尝试用一些其他方式来分散自己的注意力，如听音乐、看电影等等。

三、找人倾诉：可以找一个亲近的朋友或者家人，把自己的内心感受倾诉出来，得到他们的理解和支持。

总之，【75星座】狮子座脾气爆虽然是其性格特征之一，但是我们可以通过相互理解、包容与支持，一起创造一个更加和谐、融洽的人际关系。