双鱼座是一个感情丰富、理解力强、有艺术才华的星座，他们在恋爱中表现得十分热情，但是一旦分手，他们难免会感到失落和伤心。如果你是一个双鱼座且刚刚分手，如何在聊天中处理好这种情绪呢？以下几点建议或许可以帮到你。

一、坦诚地表达自己的情感

在谈【更多相关资讯请访问wWW.66688836.CoM>蓝色星座】话过程中，不要想着掩饰自己的情感，尤其是在前段时间。如果你感到难受，就坦诚地告诉对方，让他们知道你需要一些时间来缓解、处理自己的情绪。实际上，大多数人都会对你的情况有同情心，甚至也许会提供帮助。如果你感到开心，就轻松地散发出自己的笑脸，为自己的未来做出美好的展望。

二、保持清醒

当我们处于刚刚分手的状态时，情感往往容易支配我们的思维和行动。我们可能会抱怨、报复或者求和，这些行为可能会导致我们失去控制，进而堕入愈加危险的境地。所以，在聊天过程中，我们需要保持冷静，让自己的心境与对话中的话题保持平衡。同时，也应该尽量保持中立和客观，从而让自己保持头脑清晰的状态，进而更好地处理好负面情绪。

三、转移注意力

在分手之后，生活中难免有一些闲暇的时间，然而这些时间往往会让我们不由自主地想起过去的事情，让我们难更进一步。因此，接下来的建议之一就是要转移注意力。只要你喜欢的事物，可以让自己尽快地走出来，比如运动、阅读、旅游等等。这样子你就能更从容地面对聊天。

四、不要念念不忘

虽然分手是难免的，但是不要念念不忘。生活还在继续，你也应该追求自己的幸福。如果你对曾经的恋人深有感触，那么，不妨写一封信表达自己的感受，可以是对感情的种种表述，也可以是对对方的祝福。在这样的时刻，令人感到沉重的写作可能也是一种解脱。

在聊天过程中，我们应该尽量让自己保持轻松、平静的状态，让自己觉得舒服、自在。当我们能够调整自己的情绪，稳定自己的心态，接下来的日子，未必就能够步步成欢。