水瓶座是一个充满着好奇心和创造力的天生思想家。由于他们有着过人的智慧，很难将其塞入标准的框框中。因此，他们往往会有许多难以平息的思想和想法，这可能导致他们在晚上难以入睡。

但是，仅仅因为水瓶座容易失眠，就完全不公平。事实上，水瓶座失眠的根本原因是因为他们的思考过于激烈，而不是因为他们选择或者故意让自己失眠。

水瓶座的妙想天开美好的一面

水瓶座作为天真烂漫的人偶有时会陷入妙想天开的梦境中，这一点可以归咎于他们的想象力及其活跃的思维能力。在晚上，当他们躺在床上，他们的头脑中未曾停止过涌现出新想法的迸发。这意味着，当水瓶座试图安静下来，进入一个将自己完全放松的状态时，他们仍然会感到情绪旋涡中的波澜不断。

历史上有很多著名的水瓶座失眠者，他们在他们的晚上游荡了数小时。这并不奇怪，因为水瓶座的个性使得他们趋向于抵抗任何规律性的生活方式。他们喜欢成为他们自己的主人，并且不希望被困在某种会让他们产生压迫感的规律中。

然而，事实上，也有很多水瓶座是可以轻松入睡的人。他们往往具有高度的自律性，优秀的时间管理能力以及惊人的意志力。这意味着水瓶座的失眠与所拥有的优点并不一定是一一对应的关系。

处理失眠的方法

如果你是一个水瓶座，常常会发现你在晚上难以入睡，你不必太担心，因为你并不是一个人。以下的建议可能对你有所帮助，让你更容易地入睡并且更好地管理自己的内心。


1. 深呼吸：在睡前，尝试深呼吸几次，这可以帮助放松并舒缓神经系统。

2. 规律性作息：与你的生物钟建立联系，制订一个稳定的作息时间表。

3. 安静的环境：尽量避免在卧室以外的地方进行类似于电视、手机、电脑等的刺激性活动。

4. 避免饮用咖啡因： 咖啡因可以让你兴奋，导致失眠。

5. 用柔软的床被：使用一个舒适的，但并不过于松软的床被并降低房间温度，这可以帮助你进入一个愉快的睡眠状态。

6. 放松身心：以放松身心为目的的活动可【上升星座】能有助于您平静心情，进入一个更加放松的状态。可以尝试进行瑜伽或者冥想练习。

水瓶座的缺点就在于他们的思维过于活跃，难以平息。这并不是说他们遗传或者某些生理变化导致了失眠，而是他们个性的敏感和巨大的激情导致的。当然，如果你发现你的失眠是由其他健康因素如压力等问题导致的，那么你在睡前做出的一些恰当的调整会更有帮助。