巨蟹座是一个情感丰富而又脆弱的星座，他们有着敏感的内心和温柔的灵魂。虽然有时候他们表现得比较强势和自信，但是他们的内心深处往往是孤独的。今天我们就来聊一聊巨蟹座的敏感和孤独。

首先，巨蟹座的敏感是出了名的。他们的敏感并不像天蝎座那样深不可测，而是一种纤细的情感体验。对待生活中的琐碎小事，巨蟹座往往会感到非常在意和情感化，这也让他们身处于不同的情绪波动之中。他们的情感弹性很大，好的事情能让他们开心一整天，而不好的事情则可能让他们烦躁和不安。在人际交往中，巨蟹座也非常关心别人的情感，尝试去理解和感受别人的内心。这也让他们在处理人际关系时更为细腻和厚道。

然而，这种情感化的倾向也让巨蟹座很容易感到孤独。就算在人多的环境中，他们也可能感到被孤立或者没有被理解。巨蟹座每个人所面对的挑战都是不同的，但是很多人都感受到了那种深刻的孤独感。这种孤独常常是源于他们内心的敏感和需要受到关爱的渴求，而在他们交往的人中可能没有一个真正能够理解他们的情感状态。在某种程度上，这种孤独感也是让巨蟹座更加敏感的因素之一。

那么，巨蟹座该如何处理自己的敏感和孤独呢？

首先，巨蟹座要认识到自己的敏感和孤独并不是一种缺点，而是一种资源。这种敏感和情【运旭星座】感化的特质使得巨蟹座更加真实和接地气，他们也能够更好地分享自己的情感体验，让别人更加容易产生共鸣和理解。当然，也要注意敏感程度不能太过，否则会让自己沉浸在消极的情感之中。

其次，巨蟹座要认识到自己的孤独感并不是一种罪过。没有任何人能够永远满足自己的情感需求，也没有任何人能够始终站在你的身边。当你感到孤独时，可以给自己创造一些适合自己的空间和活动。你可以试着写日记、看电影、听音乐、练瑜伽或者找个爱好当做自己的精神港湾。这样能够让自己更好地享受孤独，也能够让自己更加内心平衡。

最后，巨蟹座也不能忘记外部的环境是影响情感的一个重要因素。有时候，你的情感波动可能并不是源自于你的内心，而是源自于外界的压力、他人的评价、媒体的影响等等。在这种情况下，巨蟹座需要学会说“不”，保护自己的情感足迹。想一想，哪些事情让你最不满意？哪些人给了你消极影响？学会拒绝这类事情和人，能够让自己的情感状态更加平和。

总之，巨蟹座的敏感和孤独并不是一种消极的事情，相反，它们能够让你更加真实和坦诚地面对自己的情感状态，也能够让你更加深入地理解自己。当然，在处理这些情感时，也要适当调节自己的情感状态，让自己能够从中获得更多的正面情感体验。如果你是一个巨蟹座人，那么，不妨去花些时间和精力探索自己的内心，给自己创造一个更加安全和温馨的空间。